パパママ必見!なかなか寝ない赤ちゃんが「すぐ寝るコツ」6つ

なかなか寝ない赤ちゃんが「すぐ寝るコツ」とは?

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はじめての出産にはじめての子育て。
新米のパパとママは毎日おおわらわのことと思います。

寝かしつけても、いつまでも目がパッチリしている赤ちゃんに手こずることもあるでしょう。
そこで今回は、なかなか寝ない赤ちゃんに効果的だった「寝かしつけ方法」を、出産経験のある女性にアドバイスしてもらいました!


■添い寝


・「添い寝する。気がついたら私も子どもも寝ている」(28歳/その他/その他)

・「添い乳が一番寝るし簡単。親の深呼吸や寝息を聞かせるとすぐ寝てくれる」(30歳/その他/その他)

お母さんが横に添い寝するだけで、赤ちゃんは安心して寝られるようですね。親の息や温もりを感じることで、赤ちゃんもホッとするのではないでしょうか。


■抱っこ


・「抱っこして寝かしつけるとすぐ寝てくれる」(28歳/医療・福祉/専門職)

・「抱っこしながら縦に揺らしてあげること。ママは抱っこしながらスクワットしている感じ」(30歳/小売店/販売職・サービス系)

どうしても寝ないときは、抱っこをしてあやすほかありませんよね。すぐに寝てくれる赤ちゃんもいれば、時間との戦いになることもありますよね。


■おんぶ


・「おんぶでひたすら歩くしかなかった」(32歳/その他/その他)

・「おんぶひもでおんぶしてウロウロ歩く」(28歳/医療・福祉/専門職)

おんぶをすることで、赤ちゃんも気持ちが落ち着くようですよね。ただ、寝てくれるまでずっと座ることができないのが、つらいところですが。


■オルゴール


・「オルゴールが一番よかったと思います」(30歳/その他/その他)

・「オルゴールを流しながらの寝かしつけ」(34歳/その他/その他)

赤ちゃんによっては、音楽やテレビの音がお気に入りになることもありますよね。お気に入りの音楽や、DVDなどを見つけることができると、寝かしつけるのにも役立つのでは。


■授乳


・「授乳しながらが一番! あとは抱っこひもでゆらゆらすると寝てくれる」(29歳/その他/その他)

・「授乳しながら寝かせる。満足したら寝てくれました」(27歳/その他/その他)

どうしても寝ないときは、奥の手とも言える授乳が一番ではないでしょうか。おなかいっぱいになるのと、安心できることで、眠ってくれますよね。


■ドライブ


・「ドライブでしたね。本当に夜中に走りました。本当に最終手段なんですけど」(32歳/その他/その他)

・「ドライブに出るとなんだかんだ一番楽」(28歳/医療・福祉/専門職)

ドライブの好きな赤ちゃんも、意外に多いのでは。車の揺れ心地が、赤ちゃんにとっては気持ちいいのかもしれませんね。



パパとママも普段から疲れがたまっていると思われるので、赤ちゃんが寝てくれないと困ってしまうものですよね。
どうしても寝なくて困った時は、ここで紹介した方法で寝かしつけてみてはいかがでしょうか。