もうすぐ敬老の日! 100歳の楽しみランキング&長生きの秘訣!!

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敬老の日

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9月19日は敬老の日です。
おじいちゃん、おばあちゃんへの感謝の気持ちはどうしようか
あれこれ考えますね。

そして現在では、100歳を超える年齢であってもまだまだ元気な方が多いです!

青汁」をはじめ、健康食品、スキンケア商品などを手がけているキューサイが、
100歳以上の男女100人を対象に「日常生活における好きなこと」のアンケートを実施しました!

その結果は?



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1位 テレビを観る・ラジオを聴く

2位 食べる

3位 新聞・雑誌を読む

4位 おしゃべりする

5位 旅行や行楽


という結果になりました!

新しい情報や社会の流れに敏感で、食事や周囲とのコミュニケーションを好む傾向が表れました。

そして、長生きの秘訣を聞いたところ、次のような答えが多くかえってきました。



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「くよくよしない」

「考えすぎない」

「過ぎたことをふり返らない」


どれも簡単なように見えて、実は実行するのが難しいことかもしれません。
それを乗り越えたうえに、長寿の秘訣が隠されているのでしょうか!?

100歳を超えた方の長寿の秘訣リアルボイス




1 色々な事があったけれど今日一日を大事に生きる。何事もあまり考えすぎない。体に良いことは続ける。好き嫌いなく何でも食べる。(100歳女性/福井県)

2 人生なるようにしかならないので、決してくよくよしない。体に良い事などのテレビ情報などがあれば、番組表に○をつけて、欠かさず観る。ゆかいに生きる。(100歳男性/長崎県)

3 「過ぎたこと」は、ふり返らない。後戻りできるなら後ろを見ても良いけれど、前にしか人生進めないのだから、失敗したことをくよくよ考えない。自分がされて嫌なことは、人にはしない。自分がされて、嬉しかったことは人にする。(102歳男性/東京都)

4 家族のためにも自分のカラダは人一倍気をつけてきた。何でも食べること。年をとったら趣味を持つこと。カラオケ・民謡が好き。嫌なことがあっても、あまりくよくよしない。(100歳女性/静岡県)

5 何かにつけ悪い方向に考えないこと。人の悪口等も言わない。誰にでも感謝の気持ちを持ち、言葉に表す。(100歳女性/千葉県)

6 物事に対して楽観的にとらえ、くよくよしない。好きな物を食べる。(100歳女性/山梨県)

7 人のためになるように自分勝手はしない。人の喜ぶ事をする。友人を沢山作る。食事は全部食べる。おしゃべりすること。(100歳女性/三重県)

8 家族の幸せを願いながら過ごす。ご近所の方たちとも仲良く。くよくよ考えないようにし、よく笑う。(100歳女性/静岡県)

9 何でも食べる、好き嫌いがない。あまり、くよくよしない。孫の成長が楽しみ。(100歳女性/大分県)

10 野菜中心、魚を多くとる。子供や孫達にできるだけたくさん会って話すこと。(102歳女性/東京都)




「くよくよしない」の回答率がものすごく目立つ結果となりました!!

この回答を見ると、やはりおじいちゃんおばあちゃんは「敬うべく存在」なのだと
改めて実感しますね!!

おじいちゃん、おばあちゃん、いつまでも元気で長生きしてください!!
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